Reconciliación con uno mismo

Ahorita estaba platicando con la única mujer ajena a mi familia que amo de verdad, mi Johis, hablabamos sobre las personas con las que uno cuenta realmente, decíamos que se pueden contar con una sola mano, yo mencione 4 y ella me dijo que no olvidara mencionarme a mi misma, tien mucha razón.

Una vez en una clase de psicología hicimos una actividad que de verdad me dejo maravillada, los invito a hacerla :) La neta puede que suene muy cursi, tedioso o mamón, pero de verdad.. yo quedé muy contenta terminando de hacerla.

Básicamente es para darnos cuenta de que nosotros somos los únicos que podemos sacarnos de cualquier cosa, de seguir adelante. Bien es cierto que la familia los amigos y parejas nos ayudan muchísimo, sin embargo el logro es solamente nuestro, además de que nada ni nadie es para siempre, aunque suene frío y crudo, pero es cierto... A veces dejamos de valorarnos y darnos el reconocimiento que merecemos.

La actividad consiste en esto:

1. Es rara la persona que tiene su niño interior despierto y activo, por lo tanto, van a necesitar una fotografía de ustedes de chiquitos, alguna que les traiga buenos recuerdos.


2. Veanla, analicenla, recuerden que pensaban en ese momento, que los hacía felices, cuales eran sus problemas en ese entonces... Valoren su niñez, piensen quién estaba con ustedes en ese momento. Trasladence a ese momento! piensen como pensaban en ese entonces, vuelvan a esa época! Se vale llorar :)


3. Ahora, este quizás sea la parte más dificíl, tu "yo" del presente, es decir, el adulto va a tener que interactuar con aquella criaturita de la foto. Platiquen, reconcilience, dile lo que quieras decirle, platicale como va a ser su futuro, de que tiene que tener cuidado, abrazalo, reconciliate con el :) (esto requiere de mucha concentración claro esta).


4. Una vez terminado ese asunto, toma una hojita, vaz a hacerle una carta ese niño con el que reencontraste, diciendole todo lo que quieras decirle, demuestrale tu afecto.


5. 
   
   Finalmente, en cuanto termines de hacer esa cartita, voltea la hoja del otro lado y con tu mano izquiera, tu niño interior te va a contestar (deberás escribir lo primero que te venga a la mente) te vaz a quedar contento :) porque finalmente hiciste las paces con esa personita.

Claro que estoy segura que para muchos esto va a sonar bien cursi e increible, para otros como yo, esto tendrá mucho sentido :) solo pruebalo ok? espero que te sirva de algo, tanto como a mi me sirvió.

foto by: choco :) modelita: Pelanchinto haha

xoxo

Tosh